Las lentejas de entrenamiento son conos pequeños que se utilizan principalmente en deportes como el tenis, pádel, fútbol, el baloncesto y el atletismo para realizar ejercicios de agilidad, velocidad y coordinación. Son herramientas versátiles y muy populares para mejorar el rendimiento en los entrenamientos.
Aquí tienes algunos usos comunes de las lentejas de entrenamiento:
Agilidad: Se colocan en el suelo en diferentes patrones para que los atletas practiquen cambios rápidos de dirección.
Coordinación: Se pueden usar para ejercicios de control del balón en deportes como el fútbol, donde los jugadores deben moverse alrededor de las lentejas sin tocarlas.
Velocidad: Ayudan a mejorar la aceleración y la capacidad de frenado en cortas distancias.
Resistencia: Utilizados en circuitos de entrenamiento para simular condiciones de juego con cambios de dirección constantes.
Técnica: Son útiles para mejorar habilidades técnicas, como el dribbling en el fútbol o la conducción de pelota en baloncesto.
Son ligeros y fáciles de transportar, lo que los convierte en una herramienta muy conveniente para entrenadores y atletas. Set de 50 conos lentejas en 5 colores distintos (Amarillo, Naranja, Rojo, Verde y Azul).
